Fare sport dopo mangiato: fa bene o fa male?
Il fitness e l’attività motoria occupano uno spazio importante nella vita di tantissime persone. Ma…
Attività fisica e benessere psicofisico: i benefici della camminata
Quando si cammina, attività fisica e benessere psicofisico si sposano alla perfezione. Passeggiare…
Primavera, la rinascita dell’attività fisica e benessere psicofisico
Siamo ufficialmente entrati in primavera, la stagione della rinascita dell’attività fisica e…
100 minuti a settimana di attività fisica e benessere psicofisico fanno vivere di più: ecco il segreto della longevità
Se ne è parlato spesso tra gli esperti di attività fisica e benessere psicofisico negli ultimi…
Lo sport ci fa vivere sani: ecco la proteina del ringiovanimento
Attività fisica e benessere psicofisico vanno di pari passo e ci permettono di vivere sani, è…
Attività fisica e benessere psicofisico dopo le vacanze? Sì, ma con lo yoga
Settembre è il mese che, più di altri, mette alla prova la nostra volontà. Chi torna dalle vacanze…