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Il mondo digitale ormai è parte integrante della nostra vita. Essere costantemente connessi è…
Disturbi del sonno: ecco cosa dice la medicina cinese
Ti svegli spesso di notte? Magari sempre alla stessa ora? La medicina tradizionale cinese ha la…
Aqua balancing: una fonte di benessere naturale
L'acqua è un elemento vitale a cui sono collegati forti valori ancestrali: ci riporta alle…
Superare il “mal di primavera” con uno stile di vita sano
La tanto attesa primavera è finalmente arrivata, le giornate si sono fatte più tiepide e la natura…
La risata come benessere naturale: cos’è la Gelotologia
La ricerca della felicità è uno scopo fondamentale dell’umanità e uno stato di benessere naturale…
Attività fisica e benessere psicofisico per la mente: meditare fa bene!
Ce lo dice Harvard. In uno studio pubblicato su Science dal titolo “Una mente distratta è una mente…