Attività fisica e benessere psicofisico per la mente: meditare fa bene!
Ce lo dice Harvard. In uno studio pubblicato su Science dal titolo “Una mente distratta è una mente…
Respiriamo il mare, vero benessere naturale
C’è un elemento che, più degli altri, sa regalare un benessere naturale senza alcuna…
Il microbiota, testimone di uno stile di vita sano
Forse non tutti sanno che esiste una “comunità” nel nostro corpo che ogni giorno lavora per farci…