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Dopo molte settimane di sedentarietà domestica, la voglia di tornare ad allenarsi all'aperto è tanta, ma è importante farlo nel modo giusto

Runners navigati, principianti e neofiti dello sport convertiti all’ amore per l’attività fisica dai due mesi di quarantena non aspettavamo altro. L’allentamento delle misure di lockdown lo scorso 4 maggio ha finalmente restituito la possibilità di svolgere attività fisica all’aperto. Alcune regioni tuttavia hanno imposto ordinanze più restrittive che impongono l’utilizzo della mascherina anche all’aperto. […]

I funghi funzionali sono chiamati anche “medicinali”, perché considerati dei tonici naturali che contrastano l’invecchiamento, migliorano la gestione dello stress e ripristinano l’equilibrio generale dell’organismo.

Praticare attività sportiva, di qualsiasi tipo, fa bene al corpo e alla mente. In questo caso che intervengono gli integratori, migliori amici degli sportivi perché permettono di ottimizzare la performance atletica.