antiossidanti

Il tempo detta le nostre abitudini alimentari. Nella frenesia delle nostre giornate, spesso non riusciamo a dedicare la giusta attenzione ai pasti - cibi pronti, carenti di macronutrienti, consumati in piedi o in 5 minuti - e questo va a discapito del benessere del nostro organismo

Sono l’emblema della bellezza, uno dei regali più belli che la natura ci può fare e oggi stanno diventando sempre di più protagonisti nei nostri piatti. Stiamo parlando dei fiori, non solo belli da vedere, ma anche buoni da mangiare e ricchi di nutrienti utili per il benessere del nostro organismo.

Praticare attività sportiva, di qualsiasi tipo, fa bene al corpo e alla mente. In questo caso che intervengono gli integratori, migliori amici degli sportivi perché permettono di ottimizzare la performance atletica.

Oltre ai medicinali tradizionali, la natura ci viene in aiuto con una "terapia" efficace: gli antiossidanti. Si tratta di sostanze contenute in alcuni alimenti che sono in grado di portare benefici al corpo umano e favorire il suo regolare funzionamento.