allenamento

Dopo molte settimane di sedentarietà domestica, la voglia di tornare ad allenarsi all'aperto è tanta, ma è importante farlo nel modo giusto

Siamo nati pigri o lo stiamo diventando? Sembra infatti che nella società di oggi, qualsiasi congegno che ci risparmi l’uso dei muscoli è visto come un bene. Per non fare fatica fisica abbiamo applicato motori alle biciclette, alle scale, ai gommoni, ai rasoi, addirittura allo spazzolino da denti. Risultato: ci muoviamo sempre […]