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Stanchezza, affaticamento, spossatezza. Vi è mai capitato di sentirvi più scarichi del solito durante il periodo estivo? Questo succede perché il caldo torrido e l’afa “che toglie il fiato” vanno ad influire molto sul nostro organismo. Per esempio, oltre all’eccessiva sudorazione che fa disperdere molti sali minerali, il nostro corpo lavora il doppio per mantenere […]

La sensazione di avere caviglie gonfie, gambe stanche e pesanti è un fastidio che coinvolge in particolare le donne e che peggiora soprattutto in estate, quando le temperature sono altissime. Il caldo influisce molto sulla circolazione arteriosa e venosa poiché la vasodilatazione delle vene e del microcircolo rallentano il ritorno del sangue dagli arti inferiori […]

Quanto è bella l’estate. Ogni anno aspettiamo con impazienza l’arrivo della bella stagione per goderci le lunghe giornate di sole, per andare in vacanza al mare, fare attività fisica all’aperto o semplicemente per staccare la spina dallo stress quotidiano e dagli impegni di lavoro. In questi mesi, però, il caldo afoso, le alte temperature, la […]

Una cattiva alimentazione e scorretti stili di vita possono influenzare in maniera determinante la salute dei nostri capelli. Stress, smog, vita sedentaria, abuso di carboidrati, lavaggi frequenti, uso eccessivo dei farmaci, carenza di vitamine, oltre a far perdere elasticità, lucentezza e volume alle chiome, indeboliscono l’attività di sintesi dei complessi proteici che formano la struttura […]

La prostata è una ghiandola che fa parte dell’apparato riproduttivo maschile, si trova sotto la vescica e davanti al retto. La sua funzione è quella di produrre il fluido prostatico che è una delle principali componenti del liquido seminale. La sua attività quindi è fondamentale per produrre il testosterone nello sperma e aumentare di conseguenza […]

La Moringa oleifera è una pianta, originaria dalle montagne dell’Himalaya unica nel suo genere. Il suo contenuto proteico, infatti, è completo, nel senso che ogni parte della pianta contiene tutta la varietà degli aminoacidi richiesta per il fabbisogno proteico, anche quelli più pregiati.