• 7 Settembre 2020

    Fonte di consigli per un corretto stile di vita, blog per l’alimentazione sana o consulente sportivo per una giusta attività psico-fisica? DiNatura è tutte queste cose perché da anni parla allo star bene.   I tempi moderni e la recente pandemia, però, hanno messo a nudo tutti i nostri bisogni e la grande responsabilità che […]

    • 24 Agosto 2020

    Forse non tutti sanno che esiste una “comunità” nel nostro corpo che ogni giorno lavora per farci star bene e si prende cura della nostra salute. Si tratta del microbiota, un organismo che vive in simbiosi con noi, in stretto rapporto con ciò che mangiamo e con uno stile di vita sano, ci protegge e […]

    • 17 Agosto 2020

    L’estate è la stagione più temuta per il proprio vivere sani e per il benessere dell’organismo. Oltre a combattere il caldo opprimente, infatti, spesso bisogna fare i conti con la ritenzione idrica: quando temperatura e umidità dispensano sensazione di gonfiore e pesantezza diventa necessario favorire il drenaggio del corpo per eliminare i liquidi in eccesso […]

    • 3 Agosto 2020

    Cibo e salute sono due facce della stessa medaglia, ancora di più in estate quando la difesa contro le alte temperature si costruisce a tavola.

    • 22 Giugno 2020

    Dopo molte settimane di sedentarietà domestica, la voglia di tornare ad allenarsi all'aperto è tanta, ma è importante farlo nel modo giusto

    • 24 Maggio 2020

    Alzi la mano chi lavorando al computer non ha mai sofferto di dolore alla cervicale. Lo smart working in queste fasi di emergenza sanitaria è diventato molto più frequente che nel passato e, complice la necessità di condividere gli spazi di casa con compagni e figli impegnati a loro volta con lavoro e didattica a […]

    • 17 Maggio 2020

    Runners navigati, principianti e neofiti dello sport convertiti all’ amore per l’attività fisica dai due mesi di quarantena non aspettavamo altro. L’allentamento delle misure di lockdown lo scorso 4 maggio ha finalmente restituito la possibilità di svolgere attività fisica all’aperto. Alcune regioni tuttavia hanno imposto ordinanze più restrittive che impongono l’utilizzo della mascherina anche all’aperto. […]

    • 10 Dicembre 2018

    Celiaci nasciamo o lo possiamo diventare nel tempo. Ed è una condizione che dura per sempre: in pratica si tratta di un'infiammazione dell'intestino tenue provocata da una reazione al glutine presente nella farina di frumento, nell'orzo, nella segale e nell'avena.

    • 9 Novembre 2018

    Ogni anno, con l’arrivo della stagione autunnale e invernale arrivano puntuali anche i primi raffreddori e primi segnali di influenza. Le cause di queste due malattie comuni, che spesso ci obbligano a stare chiusi in casa o a letto, sono dei virus che agiscono in diversi modi: di solito il raffreddore comporta mal di gola, […]

LE NOSTRE RUBRICHE

Cibo e salute sono due facce della stessa medaglia, ancora di più in estate quando la difesa contro le alte temperature si costruisce a tavola.

Riconosciuta dall'UNESCO come patrimonio immateriale dell'umanità, la dieta mediterranea è uno stile di vita da seguire a lungo termine per prevenire o diminuire il rischio di malattie come obesità, diabete, ipertensione, disturbi digestivi e diversi tipi di tumore.

Ogni anno, con l’arrivo della stagione autunnale e invernale arrivano puntuali anche i primi raffreddori e primi segnali di influenza. Le cause di queste due malattie comuni, che spesso ci obbligano a stare chiusi in casa o a letto, sono dei virus che agiscono in diversi modi: di solito il raffreddore comporta mal di gola, […]

L’infiammazione è un problema che può interessare qualunque zona del corpo. Di solito si manifesta con gonfiore, arrossamento, bruciore, ma soprattutto dolore. Le cause più diffuse in genere sono quelle da trauma, per esempio dopo una caduta o l’uso troppo protratto di un particolare muscolo, ma anche una cattiva postura mantenuta per un arco di […]

Forse non tutti sanno che esiste una “comunità” nel nostro corpo che ogni giorno lavora per farci star bene e si prende cura della nostra salute. Si tratta del microbiota, un organismo che vive in simbiosi con noi, in stretto rapporto con ciò che mangiamo e con uno stile di vita sano, ci protegge e […]

Fonte di consigli per un corretto stile di vita, blog per l’alimentazione sana o consulente sportivo per una giusta attività psico-fisica? DiNatura è tutte queste cose perché da anni parla allo star bene.   I tempi moderni e la recente pandemia, però, hanno messo a nudo tutti i nostri bisogni e la grande responsabilità che […]

I funghi funzionali sono chiamati anche “medicinali”, perché considerati dei tonici naturali che contrastano l’invecchiamento, migliorano la gestione dello stress e ripristinano l’equilibrio generale dell’organismo.

Runners navigati, principianti e neofiti dello sport convertiti all’ amore per l’attività fisica dai due mesi di quarantena non aspettavamo altro. L’allentamento delle misure di lockdown lo scorso 4 maggio ha finalmente restituito la possibilità di svolgere attività fisica all’aperto. Alcune regioni tuttavia hanno imposto ordinanze più restrittive che impongono l’utilizzo della mascherina anche all’aperto. […]

  • 22 Giugno 2020

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Siamo nati pigri o lo stiamo diventando? Sembra infatti che nella società di oggi, qualsiasi congegno che ci risparmi l’uso dei muscoli è visto come un bene. Per non fare fatica fisica abbiamo applicato motori alle biciclette, alle scale, ai gommoni, ai rasoi, addirittura allo spazzolino da denti. Risultato: ci muoviamo sempre […]

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